Psycholoog Wondelgem
In Wondelgem zijn de volgende psychologen, psychotherapeuten of orthopedagogen gevonden:
Lees dit / Disclaimer
Ann Vansteenwinckel
mind-body psychotherapeut en trainer Mindfulness
Ann Vansteenwinckel (°2/6/61) is klinisch en ontwikkelingspsychologe. Haar basis binnen de cognitieve gedragstherapie werd aangevuld met een brede waaier aan uiteenlopende opleidingen en vormingen op bedrijfskundig vlak en inzake persoonlijkheidsgroei, bewustzijnsverruiming en complementaire gezondheidsleer (o.a. reiki, ayurveda, psycho-energetica,...). Ook het leven zelf heeft haar zeer veel en diepgaande ervaringen gegeven waaruit ze put om anderen te inspireren en te coachen.
Ze bouwde meer dan 15 jaar ervaring op in persoonlijke coaching en human resources management, zowel binnen bedrijven als vanuit de consultancy wereld. Sinds enkele jaren runt zij haar eigen praktijk als mind-body psychotherapeute, geeft workshops en groeps- en individuele trainingen Mindfulness, zowel naar particulieren als naar bedrijven . Ze werd opgeleid door en werkt ook samen met dr. David Dewulf.
In haar aanpak legt ze de verbinding tussen wetenschap en spiritualiteit; tussen Oost en West; tussen lichaam, geest en ziel; tussen hoofd, hart- en buikgevoel; tussen spiritueel leven en aards genieten.
Ars Vivendi, de kunst van het leven, is wat haar drijft.
AANBOD:
1. MIND-BODY THERAPIE EN COACHING
THERAPEUTISCHE COACHING
doorheen allerhande groei- en/of genezingsprocessen
voor alle kleine en grote levensvragen
in crisissituaties, voor nieuwe doorbraken en keuzes
bij persoonlijke, professionele en relationele problemen
geconfronteerd met stress, ziekte, angst, depressie, pijn, onmacht, verlies,...
Ook LOOPBAANCOACHING EN ADVIES
KLEMTONEN:
aandacht voor lichaam, geest en spirit in hun onderlinge interactie
stimuleren van diepgaand inzichtelijk veranderingsproces
ook ervaringsgericht werken
diverse invalshoeken en methodes, zowel vanuit psychologische hoek als vanuit meer complementaire hoek
samen zoeken naar de meest geschikte aanpak
er kan gewerkt worden rond emoties, gedachten, lichaam, levensstijl, perspectief, zingeving, zelfzorg, expressie,...
er kan ook gebruik gemaakt worden van aangepaste huiswerkopdrachten, relaxatie- of meditatie-oefeningen, dans, visualisaties, praktisch advies vanuit verschillende disciplines
Coachen is meer dan begeleiden: coachen is je verbinden met de ware aard van ieder mens.
2. MINDFULNESS : 8 WEKEN TRAINING VOOR PARTICULIEREN
Indicaties : stressgerelateerde klachten, preventie herval depressie, chronische pijn en ziekte, piekeren, overweldigende emoties, CVS, burnout,...
Mindfulness is een doeltreffende, wetenschappelijk onderbouwde methode om je stressbestendigheid, psychisch welzijn en levenskwaliteit te bevorderen. Het bestaat uit een unieke combinatie van westerse psychologie en oosterse meditatie. Deze aandachtstraining leert je op een andere manier om te gaan met problemen, ongewenste emoties, negatieve gedachten en lichamelijke spanningen. Het leert je aanweziger en voller in het leven van elk moment te staan. In de kracht van het NU. Het leert je om vanuit innerlijke vrijheid, rust en wijsheid bewuste keuzes te maken en doelgericht actie te ondernemen.
Focus:
stoppen en kijken naar wat er is
ruimte geven aan elke ervaring
in open en liefdevolle aandacht, zonder te oordelen, niet-reactief
contact maken met je lichaam, je gevoel en je zelf
wat leidt tot zelfzorg en een vaardiger relatie met het je innerlijke en uiterlijke wereld
Inhoud:
8 sessies van telkens 2u45 waarin stap voor stap de basisvaardigheden aangeleerd worden a.h.v. praktische oefeningen en opdrachten.
Komen aan bod:
de adem als bron van stabiliteit
aandachtstraining
lichaamsgewaarwording
inzichtsmeditatie (emoties, gedachten, sensaties)
meditatieve yoga
oplossingsgerichte en communicatietechnieken
situationeel stressgewaarzijn
opstellen van een persoonlijk welzijnsactieplan
3. Mindfulness weektraining op het Griekse eiland Lesbos : een combinatie van training en genieten/herbronnen
4. WORKSHOPS rond diverse thema's : Mindful dancing, Hearfulness, verbondenheid,....
5. AYURVEDA : massage en advies
zie website: www.annvansteenwinckel.be
Kernprofiel: klinisch psychologe mind-body psychotherapeute mindfulness Wondelgem Oost-Vlaanderen
|
|
